Fácil de preparar:

Rende 2 porções com aproximadamente 71 calorias

Ingredientes:

300 ml de água gelada 

10 unidades de uva roxa

5 a 6 morangos  de preferencia congelados 

2 colheres de sopa de framboesa

1 colher de chá de chia 

Modo de preparo:

1º Junte tudo no liquidificador 

2º bata tudo até misturar e ficar bem cremoso 

3º Sirva com um pouco de chia por cima. 

Se delicie! :) 

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